Absolutnie nie! Większość dzieci zaczyna od zera. Pierwsze treningi to nauka podstaw w formie zabawy: ruch, koordynacja, równowaga. Każdy element jest pokazywany i tłumaczony przez trenera.

Trening personalny 1:1 jest w pełni dopasowany do wieku, temperamentu i możliwości dziecka. Nie musi nic umieć – wszystkiego nauczymy krok po kroku.

Wystarczy wygodny strój sportowy, buty sportowe, butelka wody. Rękawice pożyczymy na miejscu.

Trening trwa 60 minut i jest dostosowany do wieku dziecka. Zazwyczaj składa się z: rozgrzewki w formie zabawy ruchowej (10 min), ćwiczeń koordynacyjnych i nauki podstaw boksu (30–35 min), pracy z workiem lub tarczami, ćwiczeń ogólnorozwojowych, spokojnego wyciszenia i rozciągania (5 min). Wszystko odbywa się w bezpiecznym, kontrolowanym tempie, pod pełnym nadzorem trenera.

Nie. To są treningi personalne 1:1 z trenerem. Nie ma sparingów, nie ma uderzania innych dzieci. Trening odbywa się z workiem, tarczami i ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Zero agresji – 100% bezpieczeństwa.

Nasza sala znajduje się w Opolu na 1 Maja 19, na pierwszy piętrze (100m od Centrum Przesiadkowego). Łatwy dojazd komunikacją miejską, parking dostępny na miejscu.