Plan treningów

Idealna grupa dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z boksem. Treningi skupiają się na podstawach techniki, nauce prawidłowych ruchów i poprawie ogólnej sprawności.

Połączenie nauki i doskonalenia techniki z elementami bardziej intensywnego treningu. Grupa idealna dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom.

Zaawansowany poziom dla osób przygotowujących się do startów lub sparingów. Skupiamy się na taktyce, technice, wytrzymałości i pracy w ringu.

Pobudzający trening o poranku – świetny niezależnie od poziomu. Zajęcia z Kamilą dodadzą energii na cały dzień i pomogą utrzymać formę.

Dla tych, którzy chcą się porządnie zmęczyć bez zagłębiania się w detale techniczne. Treningi nastawione są na kondycję, siłę, szybkość i wytrzymałość – boks w wersji crossfitowej, z mniejszą ilością techniki bokserskiej.

Weekendowy rozruch dla zapracowanych – połączenie techniki i treningu ogólnorozwojowego. Dobry sposób na aktywny weekend i odreagowanie stresu.

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami boksu, dostosowane do wieku najmłodszych. Treningi poprawiają koordynację, pewność siebie i kondycję w formie zabawy.

Treningi rozwijające technikę, sprawność i charakter. Idealne zarówno dla tych, którzy chcą się ruszać, jak i dla młodych zawodników z ambicjami.

Indywidualne podejście, maksymalne skupienie na Twoim celu. Treningi dopasowane do poziomu i potrzeb – technika, forma, redukcja wagi lub przygotowanie do walki.

